Senior életmódjavító torna 50+

Átmozgató, életmódjavító torna a harmóniáért.
A csontritkulás megelőzése, késleltetése érdekében speciális erősítő gyakorlatokat végzünk.
Az órán helyet kapnak testtartást, helyes légzést segítő, mozgáskoordinációt javító gyakorlatok is; ezáltal segítve a mindennapok mozgásfunkcióinak helyreállítását.

Ajánlott felszerelés: bármilyen, mozgáshoz alkalmas kényelmes öltözék.

Cím: 1068 Budapest, Benczúr utca 27.
(BENCZÚR HÁZ Postás Múzeumi és Művelődési Alapítvány)

Foglalkozások:
minden héten kedden és csütörtökön 15 - 16 óra között

Havi bérlet: 5.000 Ft/hó (korlátlan részvétel 1 hónapon keresztül), vagy napijegy: 1.200 Ft.

Foglalkozásvezető: Patakfalvi Edit (06-30-3925-680)